Od 1 sierpnia 2023 r. do 31 lipca 2024 r. Stowarzyszenie Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku realizuje zadanie pn. Biegać, skakać, chodzić, pływać! Sekret zdrowia Sądeckich Seniorów.

W jego ramach wdrożony i zrealizowany zostanie pakiet działań obejmujących:

Warsztaty lekkoatletyczne

• 4 - liczba zorganizowanych grup [2 grupy w 2023 r. i 2 grupy w 2024 r.];
• 40 - łączna liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 4 grupy x 10 spotkań x 1 godz. zegarowa;
• 60 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 15 os.];

Warsztaty zdrowy kręgosłup

• 4 - liczba zorganizowanych grup [2 grupy w 2023 r. i 2 grupy w 2024 r.];
• 40 - łączna liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 4 grup x 10 spotkań x 1 godz. zegarowa;
• 60 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 15 os.];

Warsztaty „W tańcu, w ruchu wypoczywać…”

• 4 - liczba zorganizowanych grup [2 grupy w 2023 r. i 2 grupy w 2024 r.];
• 40 - łączna liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 4 grupy x 10 spotkań x 1 godz. zegarowa;
• 60 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 15 os.];

Ping-pong dla poczatkujących

• 2 - liczba zorganizowanych grup [1 grupa w 2023 r. i 1 grupa w 2024 r.];
• 10 - łączna liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 2 grupy x 5 spotkań x 1 godz. zegarowa;
• 16 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 8 os.];

Warsztaty terenowe „Z kijkami na szlaku”

• 7 - liczba zorganizowanych grup [3 grupy w 2023 r. i 4 grupy w 2024 r.];
• 28 - łączna liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 7 grup x 4 godz. zegarowe;
• 105 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 15 os.];

Gimnastyka w wodzie

• 2 - liczba zorganizowanych grup [w 2024 r.];
• 20 - liczba godzin przeprowadzonych zajęć – 2 grupy x 10 spotkań x 1 godz. zegarowa;
• 20 - łączna liczba osób uczestniczących w warsztatach [średnio po 10 os.];

Seminaria „O zdrowym stylu życia”

• 12 - liczba zrealizowanych seminariów [4 seminaria w 2023 r. i 8 seminariów w 2024 r.];
• 24 - łączna liczba godzin lekcyjnych przeprowadzonych zajęć – 12 seminariów x 2 godz. lekcyjne;
• 480 - łączna liczba osób uczestniczących w seminariach [średnio po 40 os];

Sądeccy Seniorzy na START - udział w senioralnych imprezach sportowych

• 2 – liczba olimpiad, w których jako zawodnicy będą brać udział Sądeccy Seniorzy [Łazy – 2023 r. i Rabka-Zdrój – 2024 r.]
• 30 - łączna liczba osób seniorów – zawodników biorących udział w olimpiadach [po 15 os].

Realizacja poszczególnych działań pozwoli na osiągnięcie zmiany społecznej obejmującej poprawę kondycji fizycznej u co najmniej 80% uczestników projektu - monitorowanie wskaźnika na podstawie anonimowego badania ankietowego przeprowadzonego wśród uczestników warsztatów.

Ponadto zadanie ma na celu podniesienie świadomości osób starszych na temat zdrowia i aktywności fizycznej, integrację środowiska seniorskiego, kształtowanie pozytywnego wizerunku osób starszych i uznanie w społeczeństwie - jako osób aktywnych, ambitnych, realizujących swoje zainteresowania, dających dobry przykład i dbających o swoje zdrowie.

Zadanie realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego